Utama
Badan dah penat sangat, tapi bila baring atas katil je, mata terus segar dan tangan mula scroll phone sampai pukul 2 pagi?
Hati-hati, anda bukan sekadar membuang masa, tetapi anda sedang mensabotaj sistem saraf dan biologi otak anda sendiri! 🧠⚡
Dalam tips kali ini, kita kongsikan 3 sebab kenapa tabiat main telefon sebelum tidur sangat berbahaya kepada kesihatan jangka panjang anda.
Tonton video penuh: https://youtube.com/shorts/svOPaBxu-Hw?si=zKPmUt-wTIH2TVvo
🔔 WAJIB daftar melalui 2 kaedah:
Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
NES (MCMC) 👉 Cari aktiviti dalam NES guna KOD sahaja (cth: S126)
SusahTidur #BahayaMainPhone #KesihatanOtak #Insomnia #BlueLight #TipsKesihatan
Sebelum nak masuk sesuatu premis, pastikan anda sudah menerima dua dos vaksin Covid-19 serta jaga diri dengan mematuhi SOP yer..!
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Bolehkah menderma darah selepas vaksin COVID-19?
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Pesakit COVID-19 yang menjalani pemantauan kendiri di rumah, dapatkan nasihat dan rawatan dengan segera sekiranya mengalami gejala seperti kelesuan yang bertambah teruk, batuk yang berpanjangan dan demam yang berpanjangan
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Pandemik COVID-19 : Vaksinasi Mental (22 Ogos 2021, 9.00 pagi)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Jadual DidikTV KPM Ahad | 22 Ogos 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Confirmed COVID-19 Cases & Deaths in Asean (20th August 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Bilangan Kes COVID-19 di Selangor (20 Ogos 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Pergerakan 14 hari taburan kes COVID-19 mengikut daerah di Malaysia (20 Ogos 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
COVID-19 in Malaysia – Numbers at a Glance as of 20th August 2021, 12 pm
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Kes Positif di Malaysia mengikut negeri sehingga 12pm, 20 Ogos 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1


