Utama

Badan dah penat sangat, tapi bila baring atas katil je, mata terus segar dan tangan mula scroll phone sampai pukul 2 pagi?

Hati-hati, anda bukan sekadar membuang masa, tetapi anda sedang mensabotaj sistem saraf dan biologi otak anda sendiri! 🧠⚡

Dalam tips kali ini, kita kongsikan 3 sebab kenapa tabiat main telefon sebelum tidur sangat berbahaya kepada kesihatan jangka panjang anda.

Tonton video penuh: https://youtube.com/shorts/svOPaBxu-Hw?si=zKPmUt-wTIH2TVvo

🔔 WAJIB daftar melalui 2 kaedah:

Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9

NES (MCMC) 👉 Cari aktiviti dalam NES guna KOD sahaja (cth: S126)

SusahTidur #BahayaMainPhone #KesihatanOtak #Insomnia #BlueLight #TipsKesihatan

Bolehkah menderma darah selepas vaksin COVID-19?

#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1  

Baca lanjut →

Pandemik COVID-19 : Vaksinasi Mental (22 Ogos 2021, 9.00 pagi)

#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1  

Baca lanjut →

Jadual DidikTV KPM Ahad | 22 Ogos 2021

#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1  

Baca lanjut →

Confirmed COVID-19 Cases & Deaths in Asean (20th August 2021)

21 August 2021 Kesihatan

#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1  

Baca lanjut →

Bilangan Kes COVID-19 di Selangor (20 Ogos 2021)

#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1  

Baca lanjut →

Pergerakan 14 hari taburan kes COVID-19 mengikut daerah di Malaysia (20 Ogos 2021)

#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1    

Baca lanjut →

COVID-19 in Malaysia – Numbers at a Glance as of 20th August 2021, 12 pm

#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1  

Baca lanjut →

Kes Positif di Malaysia mengikut negeri sehingga 12pm, 20 Ogos 2021

#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1    

Baca lanjut →

Aktiviti Semasa

Tiada aktiviti akan datang pada masa ini

Waktu Operasi

Dibuka setiap hari

Isnin - Ahad

(kecuali cuti umum)


9.00pg - 6.00ptg

(Semenanjung Malaysia)

8.00 pagi - 5.00 petang

(Wilayah Persekutuan Labuan, Sabah dan Sarawak)

Pendaftaran Ahli NADI

Keahlian Percuma

Keistimewaan:

1.Keahlian seumur hidup

2.Kelas percuma

Caj & Perkhidmatan

Komputer atau laptop disediakan untuk ahli NADI tanpa sebarang caj (Percuma).Pelajar, warga emas dan OKU diberi keutamaan semasa waktu puncak.


Terma Perkhidmatan:

1. Pengguna mesti berdaftar sebagai ahli NADI

2. Penggunaan adalah terhad kepada satu jam setiap pengguna

3. Penggunaan tambahan melebihi jam pertama tertakluk kepada budi bicara staf NADI, bergantung kepada ketersediaan

4. Tiada pemasangan perisian dibenarkan

 

Perkhidmatan Lain:

1. Mencetak (hitam/putih)

  • RM0.20 setiap muka surat
  • RM0.40 depan dan belakang

2. Mencetak (berwarna)

  • RM0.50 setiap muka surat
  • RM1.00 depan dan belakang

3. Perkhidmatan Fotokopi A4

  • RM0.20 setiap muka surat

4. Perkhidmatan Laminasi A4

  • RM0.50 untuk saiz lebih kecil daripada A4
  • RM1.00 untuk saiz A4
  • RM2.00 untuk saiz A3

5. Perkhidmatan Imbasan

  • Percuma 10 muka surat pertama
  • RM0.10 bagi setiap muka surat seterusnya