Utama
Badan dah penat sangat, tapi bila baring atas katil je, mata terus segar dan tangan mula scroll phone sampai pukul 2 pagi?
Hati-hati, anda bukan sekadar membuang masa, tetapi anda sedang mensabotaj sistem saraf dan biologi otak anda sendiri! 🧠⚡
Dalam tips kali ini, kita kongsikan 3 sebab kenapa tabiat main telefon sebelum tidur sangat berbahaya kepada kesihatan jangka panjang anda.
Tonton video penuh: https://youtube.com/shorts/svOPaBxu-Hw?si=zKPmUt-wTIH2TVvo
🔔 WAJIB daftar melalui 2 kaedah:
Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
NES (MCMC) 👉 Cari aktiviti dalam NES guna KOD sahaja (cth: S126)
SusahTidur #BahayaMainPhone #KesihatanOtak #Insomnia #BlueLight #TipsKesihatan
Ringkasan kes kematian baharu #COVID19Malaysia 21 Ogos 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Pecahan kes baharu #COVID19Malaysia 21 Ogos 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Status terkini #COVID19Malaysia 21 Ogos 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Kes COVID-19 yang didaftarkan sepanjang tempoh 14 hari mengikut Mukim Selangor 21 Ogos 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1 Lihat lagi : Kes COVID-19 yang didaftarkan sepanjang tempoh 14 hari mengikut Mukim Selangor 21 Ogos 2021
Status terkini #COVID19Malaysia : Kluster Baharu (21 Ogos 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1 Lihat lagi : Status terkini #COVID19Malaysia : Kluster Baharu (21 Ogos 2021)
Kenyataan Media Ketua Pengarah Keselamatan Negara, Majlis Keselamatan Negara, Jabatan Perdana Menteri (21 Ogos 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1 Lihat lagi : Kenyataan Media Ketua Pengarah Keselamatan Negara, Majlis Keselamatan Negara, Jabatan Perdana Menteri (21 Ogos 2021)
Buletin Statistik Makro Utama Terpilih Siri 106-2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1