Utama
Badan dah penat sangat, tapi bila baring atas katil je, mata terus segar dan tangan mula scroll phone sampai pukul 2 pagi?
Hati-hati, anda bukan sekadar membuang masa, tetapi anda sedang mensabotaj sistem saraf dan biologi otak anda sendiri! 🧠⚡
Dalam tips kali ini, kita kongsikan 3 sebab kenapa tabiat main telefon sebelum tidur sangat berbahaya kepada kesihatan jangka panjang anda.
Tonton video penuh: https://youtube.com/shorts/svOPaBxu-Hw?si=zKPmUt-wTIH2TVvo
🔔 WAJIB daftar melalui 2 kaedah:
Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
NES (MCMC) 👉 Cari aktiviti dalam NES guna KOD sahaja (cth: S126)
SusahTidur #BahayaMainPhone #KesihatanOtak #Insomnia #BlueLight #TipsKesihatan
Status terkini COVID-19 : Kluster Baharu (15 Januari 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : Status terkini COVID-19 : Kluster Baharu (15 Januari 2021)
Status terkini COVID-19 : Kluster Aktif dengan Kes Baharu (15 Januari 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : Status terkini COVID-19 : Kluster Aktif dengan Kes Baharu (15 Januari 2021)
Kes COVID-19 yang didaftarkan sepanjang tempoh 14 hari mengikut Mukim Selangor 15 Januari 2020
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : Kes COVID-19 yang didaftarkan sepanjang tempoh 14 hari mengikut Mukim Selangor 15 Januari 2020
Sidang Media Menteri Kanan (Kluster Keselamatan) 15 Januari 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : Sidang Media Menteri Kanan (Kluster Keselamatan) 15 Januari 2021
DOSM : PERANGKAAN GETAH BULANAN, MALAYSIA NOVEMBER 2020
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : DOSM : PERANGKAAN GETAH BULANAN, MALAYSIA NOVEMBER 2020