Utama
Skip sarapan untuk kurus… tapi kenapa perut makin sakit, kepala pening, dan lunch jadi “revenge eating”? 😵💫
Dalam video ni, kita kongsikan apa yang jadi pada badan bila selalu skip sarapan:
⚠️ Asid perut meningkat (punca pedih & gastrik)
⚠️ Gula darah jatuh → craving gula/karbo
⚠️ Mudah makan berlebihan waktu lunch
Ramai ingat tahan lapar = sihat. Sebenarnya badan mungkin dalam “stress mode”.
🎯 Fokus bukan sekadar kurus, tapi metabolisme yang sihat & stabil.
📽️ https://youtube.com/shorts/4BcWq5Z-SRQ?si=SNcM8bjzBDY3xo7B
🔔 WAJIB daftar:
Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
NES (MCMC) 👉 Cari guna KOD (cth: S128)
Jadual DidikTV KPM Jumaat | 27 Ogos 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Bagaimana mengisytiharkan diri anda sebagai kontak rapat menggunakan MySejahtera?
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Buletin Statistik Makro Utama Terpilih Siri 110-2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Program Bicara Klik Dengan Bijak Siri 17/2021 (Tajuk: Perlindungan Maklumat Peribadi dalam Talian)
Program Bicara Klik Dengan Bijak Siri 17/2021 from Klik Dengan Bijak on Facebook
Jom ikuti Program Bicara Klik Dengan Bijak Siri 17/2021!
Jom ikuti Program Bicara Klik Dengan Bijak Siri 17/2021 yang akan disiarkan secara langsung di Facebook @klikdenganbijak pada 26 Ogos 2021 (Khamis) jam 10:00 pagi. Program Bicara KDB Siri 17/2021 […]
Confirmed COVID-19 Cases and Deaths in Asean (25th August 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Bilangan Kes COVID-19 di Selangor (25 Ogos 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Pergerakan 14 hari Taburan Kes COVID-19 mengikut Daerah di Malaysia (25 Ogos 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
COVID-19 in Malaysia – Numbers at a Glance as of 25th August 2021, 12 pm
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1
Kes Positif mengikut Negeri di Malaysia, 25 Ogos 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1