Utama
Skip sarapan untuk kurus… tapi kenapa perut makin sakit, kepala pening, dan lunch jadi “revenge eating”? 😵💫
Dalam video ni, kita kongsikan apa yang jadi pada badan bila selalu skip sarapan:
⚠️ Asid perut meningkat (punca pedih & gastrik)
⚠️ Gula darah jatuh → craving gula/karbo
⚠️ Mudah makan berlebihan waktu lunch
Ramai ingat tahan lapar = sihat. Sebenarnya badan mungkin dalam “stress mode”.
🎯 Fokus bukan sekadar kurus, tapi metabolisme yang sihat & stabil.
📽️ https://youtube.com/shorts/4BcWq5Z-SRQ?si=SNcM8bjzBDY3xo7B
🔔 WAJIB daftar:
Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
NES (MCMC) 👉 Cari guna KOD (cth: S128)
Status terkini #COVID19Malaysia : Kluster Baharu (26 Ogos 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1 Lihat lagi : Status terkini #COVID19Malaysia : Kluster Baharu (26 Ogos 2021)
Kenyataan Media Ketua Pengarah Keselamatan Negara, Majlis Keselamatan Negara, Jabatan Perdana Menteri (26 Ogos 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1 Lihat lagi : Kenyataan Media Ketua Pengarah Keselamatan Negara, Majlis Keselamatan Negara, Jabatan Perdana Menteri (26 Ogos 2021)
DOSM : STATISTIK KECENDERUNGAN PERNIAGAAN SUKU TAHUN KETIGA, 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1 Lihat lagi : DOSM : STATISTIK KECENDERUNGAN PERNIAGAAN SUKU TAHUN KETIGA, 2021
DOSM : INDEKS HARGA PENGELUAR MALAYSIA, JULAI 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1 Lihat lagi : DOSM : INDEKS HARGA PENGELUAR MALAYSIA, JULAI 2021
DOSM : AKAUN PEMBEKALAN DAN PENGGUNAAN KOMODITI PERTANIAN TERPILIH, 2016-2020
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang #ppnfasa1 Lihat lagi : DOSM : AKAUN PEMBEKALAN DAN PENGGUNAAN KOMODITI PERTANIAN TERPILIH, 2016-2020