“Tak sakit kepala pun. Mesti tekanan darah normal.” ❌ Belum tentu. Darah tinggi sering berlaku tanpa simptom dan boleh meningkatkan risiko strok, serangan jantung serta masalah buah pinggang jika tidak […]

Badan rasa sihat, jadi perlu ke buat saringan kesihatan? Ramai orang tunggu sakit baru nak periksa. Sedangkan beberapa masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, kencing manis, masalah buah pinggang atau […]

Selalu ambil ubat tahan sakit bila pening, demam atau badan tak sedap? Paracetamol memang biasa digunakan dan selamat jika ikut dos yang betul. Tapi yang bahaya bila kita ambil terlalu […]

Cuti sekolah kadang-kadang nampak macam masa untuk berehat, tapi untuk anak autism, perubahan rutin boleh jadi sangat mencabar. Dalam episod podcast Studio Sihat kali ini, kita bincangkan kenapa rutin penting […]

Kenali Neurofibromatosis Type 1 (NF1) — penyakit genetik jarang jumpa yang sering disalah faham masyarakat. Dalam sesi ini, kita akan bincangkan: 🎥 https://youtu.be/wu31WzhMy7g?si=Wr8QlTxhjZfBM1q9 Jom tingkatkan kesedaran dan fahami cabaran pesakit […]

Skip sarapan untuk kurus… tapi kenapa perut makin sakit, kepala pening, dan lunch jadi “revenge eating”? 😵‍💫 Dalam video ni, kita kongsikan apa yang jadi pada badan bila selalu skip […]

Rasa dah makan sihat tapi berat tak turun? Hati-hati, produk “Diet” & “Low Fat” ada gula tersembunyi. Tonton tips ini 👉🏻 : https://youtube.com/shorts/tQQ_m7lc3zI?si=c3EbqlH_O9gdw0iC 🔔 WAJIB daftar melalui 2 kaedah: Google […]

Dalam episod kali ini, Studio Sihat bawakan topik yang jarang dibincangkan, iaitu realiti yang jarang diperkatakan — bagaimana grief (duka) boleh berubah menjadi anxiety (kebimbangan). Apa yang dibincangkan? ✓ Kenapa […]