Raya nanti mesti banyak jemputan Open House kan? Rendang, lemang, tart nanas… semua sedap! Tapi awas, jangan sampai usaha diet dan tahan lapar sebulan puasa lebur macam tu je.

Jom tengok 3 Tips “Selamatkan Diet” masa beraya:

💧 Taktik “Water Block” – Trik elak perut craving & makan bertambah!
🍗 Taktik “Lauk Kering” – Makan rendang sedap, tapi elak ‘kalori bocor’.
🍪 “The 3-Kuih Rule” – Cara makan kuih raya tanpa ralit mengunyah.

Raya ni masa untuk bonding dengan keluarga, bukan pesta balas dendam perut! ✨

🔔 WAJIB daftar melalui 2 kaedah:

1️⃣ Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9

2️⃣ NES (MCMC) 👉 Cari aktiviti dalam NES guna KEYWORD sahaja (cth: Tak Naik Kilo!)