Utama
Skip sarapan untuk kurus… tapi kenapa perut makin sakit, kepala pening, dan lunch jadi “revenge eating”? 😵💫
Dalam video ni, kita kongsikan apa yang jadi pada badan bila selalu skip sarapan:
⚠️ Asid perut meningkat (punca pedih & gastrik)
⚠️ Gula darah jatuh → craving gula/karbo
⚠️ Mudah makan berlebihan waktu lunch
Ramai ingat tahan lapar = sihat. Sebenarnya badan mungkin dalam “stress mode”.
🎯 Fokus bukan sekadar kurus, tapi metabolisme yang sihat & stabil.
📽️ https://youtube.com/shorts/4BcWq5Z-SRQ?si=SNcM8bjzBDY3xo7B
🔔 WAJIB daftar:
Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
NES (MCMC) 👉 Cari guna KOD (cth: S128)
Sidang Media Khas: Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (12 Januari 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : Sidang Media Khas: Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (12 Januari 2021)
Ringkasan Sidang Media Menteri Kanan Pendidikan, YB Dr. Radzi Jidin bagi beberapa perkara berkaitan termasuk sesi persekolahan
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : Ringkasan Sidang Media Menteri Kanan Pendidikan, YB Dr. Radzi Jidin bagi beberapa perkara berkaitan termasuk sesi persekolahan
DOSM : SIARAN KHAS 2 (UNTUK KERJA-KERJA PEMBINAAN BANGUNAN DAN STRUKTUR) DISEMBER 2020
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : DOSM : SIARAN KHAS 2 (UNTUK KERJA-KERJA PEMBINAAN BANGUNAN DAN STRUKTUR) DISEMBER 2020
DOSM : PRESTASI PERDAGANGAN BORONG & RUNCIT, MALAYSIA, NOVEMBER 2020
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : DOSM : PRESTASI PERDAGANGAN BORONG & RUNCIT, MALAYSIA, NOVEMBER 2020
Ringkasan DOSM Virtual Datathon 2020
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : Ringkasan DOSM Virtual Datathon 2020