Utama
Skip sarapan untuk kurus… tapi kenapa perut makin sakit, kepala pening, dan lunch jadi “revenge eating”? 😵💫
Dalam video ni, kita kongsikan apa yang jadi pada badan bila selalu skip sarapan:
⚠️ Asid perut meningkat (punca pedih & gastrik)
⚠️ Gula darah jatuh → craving gula/karbo
⚠️ Mudah makan berlebihan waktu lunch
Ramai ingat tahan lapar = sihat. Sebenarnya badan mungkin dalam “stress mode”.
🎯 Fokus bukan sekadar kurus, tapi metabolisme yang sihat & stabil.
📽️ https://youtube.com/shorts/4BcWq5Z-SRQ?si=SNcM8bjzBDY3xo7B
🔔 WAJIB daftar:
Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
NES (MCMC) 👉 Cari guna KOD (cth: S128)
PKP di Selangor Dilanjutkan sehingga 18 Feb 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang
Kes Kematian Harian Tertinggi #COVID19Malaysia 2 Februari 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang
Kes Kematian Baharu #COVID19Malaysia 2 Februari 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : Kes Kematian Baharu #COVID19Malaysia 2 Februari 2021
Kes COVID-19 yang didaftarkan sepanjang tempoh 14 hari mengikut Mukim Selangor 2 Februari 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : Kes COVID-19 yang didaftarkan sepanjang tempoh 14 hari mengikut Mukim Selangor 2 Februari 2021
Sidang Media Menteri Kanan (Kluster Keselamatan) 2 Februari 2021
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : Sidang Media Menteri Kanan (Kluster Keselamatan) 2 Februari 2021
DOSM : Upcoming Releases (February 2021)
#COVID19 #stayathome #staysafe #kitajagakita #kitamestimenang Lihat lagi : DOSM : Upcoming Releases (February 2021)