Utama
Sering lupa itu wajar… tapi kalau mulai mengganggu aktivitas harian, jangan abaikan.
Jom kenali tanda-tanda awal demensia sebelum terlambat bersama pakarnya!
📅 Tarikh: 17 April 2026 (Jumaat)
🕥 Masa: 10:30 pagi
📍 Google Meet:
👉 https://meet.google.com/tvt-jacd-uem
📺 YouTube Live:
👉 https://www.youtube.com/@StudioSihat
📘 Facebook Live:
👉 https://www.facebook.com/officialnadimalaysia
🔔 WAJIB daftar melalui 2 kaedah:
Google Form 👉
https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
NES (MCMC) 👉 Cari aktiviti dalam NES guna KOD sahaja (cth: W140)
PENGURUSAN KONFLIK DALAM PASUKAN E-SUKAN
Tarikh 10 April 2026 Masa 4.00 petang Tempat NADI Felda Sungai Tengi Peserta 3 Orang Tujuan Memberi pendedahan mengenai jenis-jenis konflik, punca konflik, kesan konflik serta cara menangani konflik dengan […]
Senaman Mesra Lutut | Workout Selamat Untuk BMI Tinggi & Masalah Lutut
Nak kekal aktif walaupun BMI tinggi? 💪 Video ini khas untuk warga emas yang ingin mula bersenam secara selamat, perlahan dan berkesan. Dalam episod ini, fokus kita adalah untuk: ✅ […]
Diet Extreme: Jalan Pintas atau Perangkap? | W138
Nak kurus cepat… tapi selamat ke? Ramai sanggup cuba diet extreme seperti OMAD, skip makan atau diet terlalu ketat — tapi tanpa bimbingan pakar, ia boleh beri kesan kepada kesihatan. […]
Hilang Sabar Dengan Anak: Cara Kawal Emosi dan Tingkah Laku (Part 2) | P078
Anak asyik tantrum dekat luar sampai kita rasa nak marah? 😤 Rasa penat mental dan fizikal (burnout) jadi ibu bapa zaman sekarang? Haa.. Kalau anda selalu rasa macam ni, video […]
Cara Cepat ‘Reset’ Otak Bila Anda Terlalu Stress | S120
Rasa otak “jammed”, jantung laju & emosi nak meletup? 🤯📈 Relax… itu bukan tanda anda lemah. Bila stres melampau, otak emosi ambil alih dan lepaskan hormon stres (kortisol & adrenalin). […]
Senaman Ceria Untuk Kanak-Kanak Obes | Gerak Sihat Tanpa Tekanan | E083
Anak tak suka bersenam? Ini solusi dia 😉 Senaman kali ni bukan exercise biasa — lebih kepada gerakan macam bermain! 🎮🎵 💃 Apa yang anak akan suka: ✨ Gerakan fun […]
Hilang Sabar Dengan Anak: Cara Kawal Emosi dan Tingkah Laku (Part 1) | P077
Anak asyik tantrum dekat luar sampai kita rasa nak marah? 😤 Rasa penat mental dan fizikal (burnout) jadi ibu bapa zaman sekarang? Haa.. Kalau anda selalu rasa macam ni, video […]
Burnout vs Letih Biasa: 3 Tanda Fizikal | S118
Pernah tak anda rasa dah tidur 10 jam, tapi bila bangun pagi badan still rasa lesu, berat, dan otak serabut? 😩 Ramai keliru antara “letih biasa” dan “burnout”. Kalau letih […]