Utama
Skip sarapan untuk kurus… tapi kenapa perut makin sakit, kepala pening, dan lunch jadi “revenge eating”? 😵💫
Dalam video ni, kita kongsikan apa yang jadi pada badan bila selalu skip sarapan:
⚠️ Asid perut meningkat (punca pedih & gastrik)
⚠️ Gula darah jatuh → craving gula/karbo
⚠️ Mudah makan berlebihan waktu lunch
Ramai ingat tahan lapar = sihat. Sebenarnya badan mungkin dalam “stress mode”.
🎯 Fokus bukan sekadar kurus, tapi metabolisme yang sihat & stabil.
📽️ https://youtube.com/shorts/4BcWq5Z-SRQ?si=SNcM8bjzBDY3xo7B
🔔 WAJIB daftar:
Google Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
NES (MCMC) 👉 Cari guna KOD (cth: S128)
PERINTAH KAWALAN PERGERAKAN BERSYARAT BAGI SEKTOR PERUNCITAN
#COVID19 #stayathome #staysafe
Notis – Pemberitahuan perubahan waktu baharu operasi i-Akaun
#COVID19 #stayathome #staysafe
NEGARA MANA Yang Telah Menang Melawan COVID-19?
#COVID19 #stayathome #staysafe Lihat lagi : NEGARA MANA Yang Telah Menang Melawan COVID-19?
FAQ berkaitan Operasi Kemudahan & Perkhidmatan Jagaan Kesihatan Swasta (KPJKS) sepanjang tempoh Wabak Penyakit COVID-19
#COVID19 #stayathome #staysafe Lihat lagi : FAQ berkaitan Operasi Kemudahan & Perkhidmatan Jagaan Kesihatan Swasta (KPJKS) sepanjang tempoh Wabak Penyakit COVID-19
TIP RAMADHAN- JOM MASAK SENDIRI!
#COVID19 #stayathome #staysafe Lihat lagi : TIP RAMADHAN- JOM MASAK SENDIRI!
Kad Laporan Pejabat Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama) MAC 2020 – APRIL 2020
#COVID19 #stayathome #staysafe Lihat lagi : Kad Laporan Pejabat Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama) MAC 2020 – APRIL 2020