Cuti Sekolah & Anak Autism: Kenapa Perubahan Rutin Sangat Memberi Kesan
Cuti sekolah kadang-kadang nampak macam masa untuk berehat, tapi untuk anak autism, perubahan rutin boleh jadi sangat mencabar. Dalam episod podcast Studio Sihat kali ini, kita bincangkan kenapa rutin penting […]
Kenali Neurofibromatosis (NF1): Penyakit Jarang Jumpa Yang Perlu Diberi Perhatian (Rare Disease)
Kenali Neurofibromatosis Type 1 (NF1) — penyakit genetik jarang jumpa yang sering disalah faham masyarakat. Dalam sesi ini, kita akan bincangkan: 🎥 https://youtu.be/wu31WzhMy7g?si=Wr8QlTxhjZfBM1q9 Jom tingkatkan kesedaran dan fahami cabaran pesakit […]
SKIP SARAPAN : BAHAYA ATAU OK?
Skip sarapan untuk kurus… tapi kenapa perut makin sakit, kepala pening, dan lunch jadi “revenge eating”? 😵💫 Dalam video ni, kita kongsikan apa yang jadi pada badan bila selalu skip […]
MAKAN SIHAT? BELUM TENTU BEBAS GULA
Rasa dah makan sihat tapi berat tak turun? Hati-hati, produk “Diet” & “Low Fat” ada gula tersembunyi. Tonton tips ini 👉🏻 : https://youtube.com/shorts/tQQ_m7lc3zI?si=c3EbqlH_O9gdw0iC 🔔 WAJIB daftar melalui 2 kaedah: Google […]
Apabila Kehilangan Menjadi Kebimbangan: Memahami Hubungan Antara Grief dan Anxiety
Dalam episod kali ini, Studio Sihat bawakan topik yang jarang dibincangkan, iaitu realiti yang jarang diperkatakan — bagaimana grief (duka) boleh berubah menjadi anxiety (kebimbangan). Apa yang dibincangkan? ✓ Kenapa […]
Main Phone Sebelum Tidur : Apa Kesannya?
Badan dah penat sangat, tapi bila baring atas katil je, mata terus segar dan tangan mula scroll phone sampai pukul 2 pagi? Hati-hati, anda bukan sekadar membuang masa, tetapi anda […]